CÓMO TRABAJAR DESDE CASA Y SER UN HÉROE DE PRODUCTIVIDAD

Trabajar desde casa parece ser un sueño. No tiene que gastar tiempo y dinero para ir al trabajo, puede abrazar a su gato o tocar la guitarra en pausas, y usted (generalmente) tiene un horario flexible que le permite combinar el trabajo con pasatiempos, estudios y otras actividades.

Pero tarde o temprano, cualquier empleado remoto enfrenta los problemas que lo hacen parecer no tan atractivo. Literalmente, estás rodeado de los peores enemigos de la productividad y la eficiencia. Distracciones, postergación, perder la conexión con sus compañeros de trabajo: todo esto es extremadamente perturbador para su trabajo y carrera.

Entonces, ¿cómo trabajar desde casa y mantenerse productivo y exitoso?

¿SUEÑO HECHO REALIDAD? NO EXACTAMENTE

El hogar es un lugar donde estás ocupado incluso cuando no estás haciendo nada en particular. Tan fácil como pueda parecer primero, luchar contra todo lo que se interpone en el camino requiere disciplina y esfuerzo. A veces mucha más disciplina de la que necesita un empleado de la oficina.

Los problemas que enfrentan los teletrabajadores son prácticamente los mismos. Y el primer paso para abordarlos es identificarlos. Entonces, ¿cuáles son los enemigos de tu éxito en el trabajo?

• Distracciones El hogar está lleno de distracciones, y mucho menos televisión e Internet: las tareas domésticas, incluso las pequeñas y divertidas, consumen tu día de trabajo. Hacer la colada, regar las flores, organizar armarios durante su día de trabajo parecen ser una gran idea: deja de trabajar por un tiempo y hace algo útil. Pero muchos empleados remotos terminan usando esto como una excusa para no hacer su trabajo real.

• Sin un horario consistente. Si está trabajando en turnos, por ejemplo en apoyo, tiene un horario regular. ¡Que bendición! El otro lado de la flexibilidad es que estás tentado de dejar todo para más adelante. Más tarde resulta ser tarde en la noche, y te encuentras trabajando en tareas pendientes en lugar de tener una buena noche de descanso. Esto resulta en cansancio acumulado y sueño irregular.

• Hábitos alimenticios poco saludables Como si el sueño insalubre no fuera suficiente, trabajar desde casa tiende a influir en nuestros hábitos alimenticios, y no de la mejor manera. Comemos más cuando nos quedamos en casa porque es más fácil comer algo cuando la cocina está a solo unos pasos de distancia, y, admitiéndolo, rara vez nos complacemos con bocadillos saludables.

• Interrupciones Trabajar desde casa no está “realmente funcionando”, eso es lo que a veces piensan los amigos, los vecinos y la familia. Y no siempre es fácil explicarles que no es del todo cierto. Es por eso que te siguen interrumpiendo mientras trabajas, te piden que hagas más quehaceres o cocinar, esto destruye tus esfuerzos por ser productivo.

• Perder la conexión con su jefe y colegas. Es fácil comunicarse cuando estás físicamente en la oficina. Para un empleado remoto, la comunicación regular puede ser un desafío. Diferentes horas de trabajo, sin reuniones programadas, sin un procedimiento definido para la comunicación con compañeros de trabajo remotos son las razones principales de eso.

VOLVIENDO A LA OFICINA, ¿REALMENTE LO NECESITAS?

De hecho, ser disciplinado es más fácil con el control externo de su jefe o compañeros de trabajo. Es por eso que algunos empleados remotos prefieren regresar a la oficina. Pero si realmente te encanta trabajar desde casa, no hay nada que pueda detenerte.

Lo primero que debe hacer es recuperar la autodisciplina. Comprométase a estar enfocado y organizado, y no permita que nada lo distraiga del trabajo.

Es más fácil decirlo que hacerlo, así que aquí hay varios pasos cruciales que lo ayudarán a mantenerse productivo y a hacer que su estilo de vida sea más saludable.

• Definir un horario establecido. Defina sus horas de trabajo y apéguese a ellas, de esta manera es más fácil resistir la tentación de relajarse y compensar las horas posteriores de este día (o esta semana, o este mes). También lo ayudará a establecer un horario de sueño saludable evitando que trabaje hasta altas horas de la noche.

• Deshazte de las distracciones . Si te distraes fácilmente con la navegación web o los videojuegos, usa bloqueadores de distracción especiales en tu computadora. Si sus distracciones son tareas domésticas, pruebe la técnica de pomodoro con un temporizador real o un software análogo. De todos modos, tenga en cuenta cómo va a pasar su día de trabajo y no abuse de la confianza de su empleador.

• Cree una lista de tareas pendientes y colóquela en un lugar donde pueda verla regularmente durante su jornada laboral. También puede probar aplicaciones especiales para la lista de tareas en su dispositivo móvil o computadora.

• El seguimiento de su tiempo . Es mucho más fácil enfocarse en su trabajo y tratar de hacerlo más rápido cuando conoce sus gastos de tiempo. Para ello, intente adoptar herramientas especiales que resuman sus resultados diarios, semanales, mensuales, etc. y muéstrelas en una tabla gráfica.

• Comunícate proactivamente. Recuerde que a veces incluso el hecho de trabajar a distancia puede hacer que sus compañeros de trabajo se pregunten qué está haciendo a lo largo de su jornada laboral. Deje que ellos (y su jefe) sepan en qué está trabajando, comparta sus resultados e inquietudes y solicite comentarios.

• Sea accesible en su horario de trabajo. No deje llamadas ni mensajes sin contestar. Primero, esto lo ayudará a que sus colegas sepan que está trabajando tan duro como si estuviera en la oficina. Luego, evita que sus compañeros de trabajo intenten acceder a usted fuera de sus horas de trabajo.

• Explique a sus amigos y familiares que no está disponible para tareas adicionales, tareas del hogar o largas conversaciones durante sus horas de trabajo. Tenga en claro que no está bien interrumpirlo cuando está en el trabajo.

• Mantener hábitos saludables. No trabaje demasiado, siga su horario, tome descansos para hacer ejercicio (es mucho más fácil en casa que en la oficina), no coma más durante todo el día que en la oficina, y opte por refrigerios saludables.

RESUMEN

Ser productivo mientras trabaja desde casa es un desafío. Hay bastantes razones por las cuales, incluyendo distracciones constantes, sin control externo y excusas aparentemente válidas para actividades no relacionadas con el trabajo.

Siga algunas reglas simples, y desarrollará hábitos saludables y desarrollará un enfoque consciente de su trabajo y descanso. Esto mejorará su equilibrio trabajo-vida, hará que su estilo de vida sea más saludable y lo ayudará a tener más éxito en su trabajo.

loading...